Inilah Efek Terjadi di Tubuh Anda Jika Mengkonsumsi Alkohol

Inilah Efek Terjadi di Tubuh Anda Jika Mengkonsumsi Alkohol

Inilah Efek Terjadi di Tubuh Anda Jika Mengkonsumsi AlkoholMengonsumsi alkohol secara berlebih dapat memicu munculnya gangguan pada jantung, seperti gangguan irama jantung, peningkatan tekanan darah, melemahnya otot jantung, hingga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Saat ingin merayakan sesuatu atau mendengarkan live music di malam hari, tak jarang orang membeli alkohol dan menyesapnya bersama teman-teman.

Meminum alkohol sekali-kali dalam jumlah yang sewajarnya tidak menjadi masalah. Namun bila sering minum alkohol dalam jumlah yang banyak atau secara terus-menerus, Anda bisa saja mengalami efek alkohol yang merugikan tubuh.

Pasalnya, efek alkohol tidak sekedar membuat Anda mabuk atau sempoyongan, tetapi juga membahayakan tubuh. Efek alkohol terhadap kesehatan fisik masih seringkali dianggap remeh. Padahal, Dikutip dari Daftar IDN Poker meminumnya secara berlebihan dapat berakibat buruk hingga fatal bagi tubuh. Apa sajakah efek alkohol tersebut?

1. Menyebabkan ketergantungan

Kecanduan Atau Ketergantungan? Simak Perbedaannya ! - Jurnal Presisi

Efek alkohol yang paling jelas dan umum terjadi adalah menimbulkan ketergantungan atau adiksi alkohol. Anda akan sulit lepas dari jeratan kecanduan alkohol.

Bila sudah kecanduan dan berusaha mengurangi konsumsi alkohol, Anda akan mengalami gejala putus alkohol (withdrawal syndrome) yang parah. Inilah yang kemudian bisa membuat Anda kembali mencari dan mengonsumsi alkohol.

2. Mengacaukan siklus tidur

Yuk, Atasi Siklus Tidur yang Kacau karena "Work From Home" Halaman all -  Kompas.com

Sejenak efek alkohol terlihat seperti membantu Anda untuk tidur. Tapi faktanya tidak demikian.

Alkohol justru mengacaukan siklus tidur dan membuat Anda tidak tidur dengan nyenyak. Anda juga akan sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

3. Mengecilkan otak

Efek alkohol bila diminum jangka panjang dapat mempengaruhi ukuran dan kinerja otak. Lama-kelamaan, alkohol bisa memperkecil otak dan mengganggu koordinasi, pemikiran, memori, dan suhu tubuh Anda.

4. Berdampak pada sistem saraf pusat

Kenali Hubungan Bakteri Usus dengan Penyakit Multiple Sclerosis

Efek alkohol akan langsung terasa pada otak. Efek minuman ini akan menuju otak Anda setelah 30 detik Anda pertama kali menyesapnya. Alkohol akan memperlambat sinyal di otak dan mempengaruhi suasana hati maupun sel otak.

Anda akan mengalami gangguan pada memori, pemikiran, koordinasi, dan cara berbicara. Anda juga akan merasa kebas pada kaki dan tangan. Jika sudah parah, Anda bisa mengalami kerusakan permanen pada otak.

5. Mengganggu pencernaan

Makan Pedas Mengganggu Sistem Pencernaan ? - JAGAPATI.com

Efek alkohol pada pencernaan tidak tanggung-tanggung. Alkohol dapat merusak jaringan di pencernaan, menghambat proses cerna makanan, dan menimbulkan malnutrisi atau kurang gizi.

Konsumsi alkohol secara berlebih bisa menyebabkan dampak pada pencernaan berupa kembung, diare, dan sebagainya.

6. Menimbulkan masalah pada sistem reproduksi

Mengenal Organ Reproduksi dan Macam-Macam Penyakitnya | Lifepack.id

Alkohol dapat memporak-porandakan hormon dalam tubuh dan berdampak pada sistem reproduksi Anda. Pria lebih mungkin untuk mengalami masalah pada ereksi, penurunan jumlah sperma, dan masalah reproduksi lainnya. Sementara wanita yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan berpotensi untuk mengalami gangguan siklus menstruasi dan kesulitan untuk hamil.

7. Memicu kerusakan hati

Memahami Kaitan Kolesterol Tinggi dan Kesehatan Hati Halaman all -  Kompas.com

Alkohol sebenarnya bisa meracuni tubuh, dan hati adalah organ yang bertugas untuk mengeluarkan toksin dari tubuh.

Konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan peradangan dan penyakit pada organ hati. Pasalnya, organ ini terpaksa bekerja secara berlebihan.

Pada akhirnya, efek alkohol pada organ hati dapat memicu sirosis atau pembentukan jaringan parut di organ hati. Sirosis akan menurunkan fungsi hati Anda.

8. Merusak pankreas

Meminum alkohol dalam jumlah banyak dapat memicu produksi enzim di pankreas yang tidak wajar dan memicu peradangan di organ pankreas yang dapat berujung ke penyakit pankreatitis.

9. Memicu penyakit jantung dan gangguan pada aliran darah 

Ini 7 Gangguan Kesehatan yang Umum Menyerang Jantung

Efek alkohol pada tubuh tidak hanya pada organ hati dan pankreas. Alkohol pun bisa berdampak pada organ jantung.

Alkohol dapat membuat jantung sulit untuk memompa aliran darah dan bisa memicu penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, stroke, maupun hipertensi.

10. Mengurangi kepadatan tulang dan massa otot

6 Cara Tingkatkan Kepadatan Tulang, Cegah Osteoporosis Dini - Hot  Liputan6.com

Konsumsi alkohol berlebih dapat menurunkan kadar kalsium. Kondisi ini kemudian membuat tulang makin menipis dan rapuh (osteoporosis). Anda juga lebih mungkin untuk mengalami penurunan massa otot.

11. Mengurangi pendengaran

Mengenal Jenis Gangguan Pendengaran dan Cara Mengatasinya - Tirto.ID

Efek alkohol terhadap pendengaran belum terlalu dimengerti.  Tetapi alkohol dapat membuat Anda kesulitan mendengar. Pada kasus yang sudah parah, alkohol bahkan mampu membuat Anda kehilangan kemampuan dengar.

Anda lebih mudah sakit setelah mengonsumsi alkohol
12. Menurunkan sistem imun tubuh 

Tingkatkan Imun Tubuh dengan Rutin Minum Jahe, Kunyit, dan Jeruk

Efek alkohol pada sistem imun tubuh adalah membuat tubuh tidak mampu memproduksi sel-sel darah putih yang cukup. Anda akan lebih rentan untuk sakit pada 24 jam setelah mengonsumsi alkohol.Konsumsi alkohol berlebih juga dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalami tuberkulosis dan pneumonia.

13. Memicu diabetes

Waspada, Diabetes Bisa Sebabkan Komplikasi Stroke hingga Kebutaan

Diabetes merupakan efek alkohol yang dipicu oleh kerusakan pada organ pankreas. Saat organ pankreas rusak, produksi insulin akan menurun.Sebagai akibatnya, tubuh akan kesulitan dalam mengatur kadar gula darah. Kondisi ini akhirnya berujung pada diabetes.