Cara Untuk Mencegah Penyakit Diabetes Dengan Minum Wine

Cara Untuk Mencegah Penyakit Diabetes Dengan Minum Wine

Cara Untuk Mencegah Penyakit Diabetes Dengan Minum Wine – Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. Penyakit diabetes sekarang dianggep salah saty penyakit yang paling berbahaya di dunia. Berdasarkan data WHO, diabetes merupakan penyakit tidak menular yang menjadi pembunuh banyak orang di dunia, setelah stroke dan penyakit jantung.

Anggur (atau juga populer disebut dalam bahasa Inggris: wine) adalah minuman beralkohol yang terbuat dari fermentasi anggur atau buah-buahan lain. Karena adanya keseimbangan kimia alami, anggur dapat berfermentasi tanpa tambahan gula, asam, enzim, air atau nutrisi lainnya. Sedihnya, Dilansir dari Live22 Indonesia penyakit diabetes ini gak cuma menyerang orang lanjut usia lho. Tapi juga anak-anak sampai dewasa muda, seperti kita-kita ini.

Ingin bebas dari diabetes, minumlah wine

Banyak orang yang menghindari makanan manis supaya tidak terserang diabetes. Tetapi ada cara lain yang mungkin lebih diminati sebagian orang, yaitu dengan mengkonsumsi wine.

Penelitian terbaru yang dilakukan di Denmark mengikuti partisipan selama lima tahun. Kesimpulan studi ini pun menarik, yaitu konsumsi alkohol (wine) secara moderat selama tiga hingga empat kali seminggu dapat menurunkan risiko diabetes. Bagi wanita risiko diabetes turun hingga 32% dan bagi pria turun sampai 27%.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di jurnal Diabetologia, orang-orang yang rutin mengkonsumsi wine, lebih kecil kemungkinannya terserang diabetes, sekitar 30 persen.

Minum wine untuk mencegah diabetes boleh, asalkan…

Menurut Janne Tolstrup, profesor dari University of Southern Denmark’s National Insitute of Public Health, minum wine untuk kebutuhan pencegahan diabetes itu gak boleh asal-asalan lho. Sebaiknya dikonsumsi tiga hingga empat kali seminggu. Terutama untuk perempuan.

Sebaiknya, minum wine tiga hingga empat kali seminggu itu dilakukan secara rutin. Dalam artian, bukan minum tiga sampai empat gelas ya dalam sehari ya. Lebih baik diminum sehari sekali saja.

Kandungan dalam wine berfungsi mengatur gula darah

Wine yang bahan dasarnya adalah anggur, mengandung komponen yang disebut polifenol. Polifenol bermanfaat untuk mengatur gula darah agar tetap seimbang.

Meskipun begitu, para ahli kesehatan menyarankan untuk tetap memperhatikan bagaimana cara minum dan seberapa takaran yang pas supaya apa yang seharusnya bisa menjadi pencegahan penyakit bukannya menjadi bumerang bagi kesehatan.