Beberapa Manfaat Baik Minuman Thai Tea Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa Manfaat Baik Minuman Thai Tea Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa Manfaat Baik Minuman Thai Tea Bagi Kesehatan Tubuh – Teh Thailand biasanya dikenal sebagai minuman Thailand yang terbuat dari teh Ceylon, susu dan gula, serta disajikan panas atau dingin. Ini populer di Asia Tenggara.

Disajikan di banyak restoran yang menyajikan makanan Thailand. Saat disajikan dingin, ini dikenal sebagai es teh Thailand. Saat ini, ragam olahan teh semakin banyak. Salah satu yang jadi favorit banyak orang di Indonesia adalah thai tea.

Thai tea adalah minuman tradisional populer di Thailand yang disajikan panas atau dingin dan umumnya dibuat dengan teh hitam, gula, susu dan terkadang beberapa rempah-rempah. Thai tea digemari karena rasanya yang unik. Tapi selain itu, minuman favorit banyak orang ini ternyata juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

1. Mencegah penambahan berat badan
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Thai Tea bagi Kesehatan

Konsumsi teh hitam yang jadi bahan utama pembuat thai tea secara teratur, cukup ampuh untuk mengatasi masalah berat badan. Polifenol dalam teh hitam bermanfaat untuk menghambat obesitas dengan membantu penyerapan dan glukosa kompleks.

Meskipun secara teori thai tea memiliki kalori yang tinggi, tapi minuman ini bisa sangat mengenyangkan, dan kandungan kafeinnya dapat menekan rasa lapar serta mencegah makan berlebihan. Akhirnya, ini bisa membantu individu mencapai tujuan penurunan berat badan. Demikian dijelaskan dalam International Food Research Journal.

2. Mengurangi risiko terkena stroke
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Thai Tea bagi Kesehatan

Salah satu penyakit yang paling ditakuti di dunia adalah penyakit stroke. Stroke disebabkan oleh terhambatnya pembuluh darah vena yang dipicu oleh tingginya kolesterol akibat gaya hidup yang tidak sehat.

Teh hitam yang merupakan bahan baku pada thai tea telah terbukti membantu membalikkan beberapa disfungsi arteri yang terkait dengan penyakit jantung.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Springer Science & Business Media telah menunjukkan bahwa varietas teh hitam dapat membantu melindungi integritas pembuluh darah dan arteri yang menurunkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

3. Mencegah asma
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Thai Tea bagi Kesehatan

Asma ditandai dengan kesulitan bernapas. Saat asma menyerang, dunia rasanya seperti mimpi buruk. Untungnya, minum dua cangkir thai tea dengan teh hitam dan bunga lawang akan menjadi pencegah kambuhnya asma.

Studi dalam Chemical and Pharmaceutical Bulletin tentang teh ini menemukan bahwa teh dapat meredakan peradangan di tenggorokan dan mencegah reaksi iritasi dan alergi, bersama dengan gejala asma. Minumlah secara teratur dan kamu akan dapat merasakan hasilnya.

4. Mencegah perkembangan sel kanker
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Thai Tea bagi Kesehatan

Selain stroke, kanker termasuk penyakit mematikan yang juga ditakuti oleh banyak orang. Menariknya, kanker dapat dicegah dengan konsumsi teh, salah satu bahan utama dalam pembuatan thai tea.

Meminum secangkir thai tea dengan teh hitam dan hijau asli akan memberikan kontribusi besar untuk memblokir penyebaran sel kanker karena thai tea mengandung polifenol, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk menghentikan penyebaran sel-sel yang lebih buruk.

Menurut studi dalam Journal of Food, teh hitam memiliki sejumlah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan mencegah efek negatif radikal bebas dalam tubuh. Ini akan mencegah mutasi sel yang dapat menyebabkan kanker.

5. Menurunkan kadar kolesterol
Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Thai Tea bagi Kesehatan

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan beberapa gangguan kardiovaskular, salah satunya serangan jantung. Kabar baiknya, minum beberapa gelas teh hitam setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Dilansir dari laman WebMD, minum kurang lebih tiga gelas teh hitam sehari juga meningkatkan kadar antioksidan individu. Ini merupakan nilai tambah untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Demikianlah beberapa manfaat kesehatan minum thai tea. Meskipun begitu, thai tea juga memiliki beberapa efek samping. Ini utamanya karena thai tea yang dijual di pasaran memiliki kandungan gula yang tinggi, yang terkait dengan peningkatan berat badan serta kerusakan gigi. Karenanya, akan lebih baik jika kamu membuat thai tea sendiri sehingga dapat mengontrol penggunaan gula dan susu.

Minuman ini terbuat dari sangat diseduh teh Ceylon , atau lokal berkembang landrace (tradisional atau semi-liar) versi Assam dikenal sebagai bai miang. Bahan lain mungkin termasuk: air bunga jeruk , adas bintang , biji asam yang dihancurkan , dan kadang-kadang rempah-rempah lainnya juga. Teh dimaniskan dengan gula dan susu kental dan disajikan dingin. Susu evaporasi , santan atau susu murni dituangkan di atas teh dan es sebelum disajikan untuk menambah rasa dan tampilan krim. 

Susu kental dan gula juga dapat dicampur dengan teh sebelum dituangkan di atas es dan kemudian diberi susu evaporasi di atasnya. Di restoran Thailand, disajikan dalam gelas tinggi, tetapi ketika dijual dari warung pinggir jalan dan pasar di Thailand, makanan ini dapat dituangkan di atas es yang dihancurkan dalam kantong plastik atau gelas plastik tinggi. Itu juga dapat dibuat menjadi frappe di beberapa vendor. Mutiara tapioka dapat ditambahkan ke teh Thailand untuk membuat teh gelembung .